Les huiles essentielles
Aromathérapie : Les Bienfaits des Huiles Essentielles
Prendre le temps de souffler est plus que jamais l’objectf des hommes et des femmes stressés que nous sommes. Et les huiles essentielles avec leur pourvoir calmant, régénérant ou vivifiant peuvent nous y aider.
’Aromathérapie, Qu’est ce que c’est ?
L’Aromathérapie est le traitement de certaines affections par les huiles essentielles.
Contrairement à la phytothérapie
qui utilise des extraits de plantes, l’aromathérapie en exploite exclusivement les essences qui concentrent jusqu’à cent fois les principes actifs d’une plante aromatique… d’où leur incroyable
puissance ! Il faut par exemple 30 roses pour faire une goutte d’huile essentielle.
Les propriètés médicinales des huiles essentielles sont diverses : antiseptiques, antibactériennes,
anti-infectieuses… mais chacune a en plus des vertus particulières.
Elles sont couramment utilisées pour relaxer, chasser le stress, libérer les tensions, tonifier, stimuler, revigorer… mais on les emploie également en
soins de beauté.
Apaisant en effet les épidermes délicats, cicatrisant un petit bouton, rééquilibrant une peau grasse, luttant contre les rides ou même les pellicules… ce sont donc de réelles sources de bienfaits
et de très précieux ingrédients de beauté dans des recettes naturelles.
Est-ce que ça marche vraiment ?
C’est la biologie qui nous fournit les preuves de l’absorption des huiles essentielles par voie cutané, respiratoire, digestif. Des tests ont démontré que les substances contenues dans les huiles
essentielles sont présentes dans le sang, dans les reins 20 à 60 minutes après l’absorption; cette moyenne peut varier selon l’espèce, selon le terrain et le métabolisme.
En massage :
Pour calmer un muscle endolori, détendre un dos crispé, relaxer le corps tout entier, ou tout au contraire, se donner un bon coup de fouet matinal, rien de tel qu’un massage effectué avec une huile parfumée aux huiles essentielles. (jamais de massages avec une huile essentielle pure !). Complètement absorbée par la peau, elles agissent immédiatement,”là où ça fait mal” et continuent leur effet des heures durant. principes actifs passent à travers la peau. Pour hydrater votre corps, vous pouvez mélanger les huiles essentielles à un lait corporel neutre et sans parfum.
